Kuva LT:n www.tenniskurssi.fi sivulta

Tenniskurssit 

Vuoden 2023 tenniskurssit käynnistyivät kesäkuun alussa. Tenniskursseja pidämme koko kesän ajan aina elokuun puolelle asti. Varaa ja valitse itselle sopiva ajankohta. Varauskalenteri on avattu. Kurssille osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta lajista. Ryhmäkoko on 3-4 osallistujaa/kurssi. Kurssi pidetään sisäkentällä 1.

Uuden ryhmän tenniskurssit alkavat maanantaisin ja päättyvät torstaisin. 

Tenniskurssiin/hintaan sisältyy

• aikuiset/ juniorit. Kurssin kesto 8 tuntia.(ma/ti/ke/to)
• valmentajan/ohjaajan opetus neljän osallistujan pienryhmässä. Kesto 2 tuntia päivä. Kurssit pidetään ma/ti/ke/to  klo 18-20 välisenä aikana.
• kenttämaksut
• harjoituspallot
• tarvittaessa lainamaila
• kaikille avoimet tenniskurssit. Ei jäsenyyspakkoa.
• Kurssien aloituspäivä aina joka viikon maanantai.
• Hinta 130€/hlö

Kurssimaksu maksetaan sähköpostiin lähetettävällä laskulla. Maksun voi maksaa myös useimmilla liikuntaeduilla verkossa kuten Smartum, Easybreak, Edenred ja ePassi

Jokainen seuramme toimintaan osallistuva vastaa itse omasta vakuutusturvastaan. Tenniskurssin jälkeen on mahdollista jatkaa seuramme valmennusryhmissä. Kokoontuminen kurssin alussa Kisapuiston tennishallin kahviossa. (Kariniemenkatu 21) 

Varaa paikkasi tästä

(Voit ilmoittautua myös lomakkeella tästä linkistä. Nimi, sähköposti ja aloituspäivä)

Tervetuloa mukaan! 

Maanantai 18-20 (oranssit pallot)

• Ote mailasta
• Valmiusasento
• Kämmenlyönti (suljettu ja avoin asento)
• Rystylyönti (suljettu ja avoin asento)
• Drivelentolyönti (kämmen ja rysty)
• Lentolyönti (kämmen ja rysty)

 Tiistai 18-20 (vihreäpisteiset pallot)

• Kertaus takakentän lyönneistä
• Syöttö
• Iskulyönti
• Lobbyn puolustaminen
• Lyhyet krossit (kämmen ja rysty)
• Miten suunnataan lyönti

 Keskiviikko 18-20 (vihreäpisteiset pallot)

• Kertaus takakentän lyönneistä
• Kertaus syötöstä
• Alakierrelyönti (kämmen ja rysty)
• Pysäytyslyönti (kämmen ja rysty)
• Miten lyödään erikorkuisia palloja
• Miten palautetaan erilaisia kierteitä

 Torstai 18-20 (vihreäpisteiset tai normaalit pallot)

• Kertaus takakentän lyönneistä (nouseva ja laskeva pallo)
• Kertaus syötöstä
• Nelinpelin alkeet
• Pelaajien toivetreenit vielä uusintana

Opetamme myös tenniksen säännöt ja neuvomme mailan valinnassa. Kurssin runko on suuntaa-antava ja käytännössä kurssilla edetään pelaajien taitotason mukaisesti.