Alkeiskurssi
Paras tapa aloittaa tennisharrastus on ilmoittautua alkeiskurssille. Kaupungin suosituimmat ja paljon kiitellyt alkeiskurssit käynnistyivät taas kesäkuun alussa ja kurssit jatkuvat aina elokuun puolelle asti. Varaa ja valitse itselle sopiva ajankohta. Kurssille osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta lajista.
Ryhmäkoko on 6-8 osallistujaa/kurssi. Kurssi pidetään Kispi-Areenan sisäkentillä 1 ja 2.
• Kurssin kesto 8 tuntia (ma-to, 18-20)
• Koulutetun tennisvalmentajan opetus neljän osallistujan pienryhmässä
• Kenttämaksut
• Harjoituspallot
• Tarvittaessa lainamaila
• Ei jäsenyyspakkoa
• Hinta 160€/hlö
• Koulutetun tennisvalmentajan opetus neljän osallistujan pienryhmässä
• Kenttämaksut
• Harjoituspallot
• Tarvittaessa lainamaila
• Ei jäsenyyspakkoa
• Hinta 160€/hlö
Kurssimaksu maksetaan sähköpostiin lähetettävällä laskulla. Maksun voi maksaa myös useimmilla liikuntaeduilla verkossa kuten Smartum, Edenred ja ePassi.
Kurssit on myyty loppuun edellisinä kesinä, joten toimi nopeasti ja varaa paikkasi.
Jokainen seuramme toimintaan osallistuva vastaa itse omasta vakuutusturvastaan.
Tenniskurssin jälkeen on mahdollista jatkaa seuramme valmennusryhmissä. Kokoontuminen kurssin alussa Kispi-areenan kahviossa (Kariniemenkatu 21).
Kurssin sisältö
Maanantai 18-20 (oranssit pallot)
• Ote mailasta
• Valmiusasento
• Kämmenlyönti (suljettu ja avoin asento)
• Rystylyönti (suljettu ja avoin asento)
• Drivelentolyönti (kämmen ja rysty)
• Lentolyönti (kämmen ja rysty)
• Valmiusasento
• Kämmenlyönti (suljettu ja avoin asento)
• Rystylyönti (suljettu ja avoin asento)
• Drivelentolyönti (kämmen ja rysty)
• Lentolyönti (kämmen ja rysty)
Tiistai 18-20 (vihreäpisteiset pallot)
• Kertaus takakentän lyönneistä
• Syöttö
• Iskulyönti
• Lobbyn puolustaminen
• Lyhyet krossit (kämmen ja rysty)
• Miten suunnataan lyönti
• Syöttö
• Iskulyönti
• Lobbyn puolustaminen
• Lyhyet krossit (kämmen ja rysty)
• Miten suunnataan lyönti
Keskiviikko 18-20 (vihreäpisteiset pallot)
• Kertaus takakentän lyönneistä
• Kertaus syötöstä
• Alakierrelyönti (kämmen ja rysty)
• Pysäytyslyönti (kämmen ja rysty)
• Miten lyödään erikorkuisia palloja
• Miten palautetaan erilaisia kierteitä
• Kertaus syötöstä
• Alakierrelyönti (kämmen ja rysty)
• Pysäytyslyönti (kämmen ja rysty)
• Miten lyödään erikorkuisia palloja
• Miten palautetaan erilaisia kierteitä
Torstai 18-20 (vihreäpisteiset tai normaalit pallot)
• Kertaus takakentän lyönneistä (nouseva ja laskeva pallo)
• Kertaus syötöstä
• Nelinpelin alkeet
• Pelaajien toivetreenit vielä uusintana
• Kertaus syötöstä
• Nelinpelin alkeet
• Pelaajien toivetreenit vielä uusintana
Opetamme myös tenniksen säännöt ja neuvomme mailanostossa. Maila on myös mahdollista ostaa seuran kautta. Kurssin runko on suuntaa-antava ja kurssilla edetään pelaajien taitotason mukaisesti.
Varaustilanne
3-6.6.2024
2 paikkaa vapaana
10-13.6.2024
2 paikkaa vapaana
24-27.6.2024
8 paikkaa vapaana
1-4.7.2024
6 paikkaa vapaana
8-11.7.2024
8 paikkaa vapaana
2 paikkaa vapaana
2 paikkaa vapaana
8 paikkaa vapaana
6 paikkaa vapaana
8 paikkaa vapaana
15-18.7.2024
8 paikkaa vapaana
22-25.7.2024
8 paikkaa vapaana
29.7-1.8.2024
8 paikkaa vapaana
5-8.8.2024
8 paikkaa vapaana
12-15.8.2024
8 paikkaa vapaana
8 paikkaa vapaana
8 paikkaa vapaana
8 paikkaa vapaana
8 paikkaa vapaana
8 paikkaa vapaana
