Syksy 2024 teemat

  1. Hallitennikseen totuttelu (19-25.8.)

• Uudet pallot
• Korkea pomppu
• Kova alusta

2. Kämmenlyönti 1 (26.8.-1.9.)

• Ote mailasta
• Suljettu asento
• Avoin asento
• Kämmenkierto

3. Rystylyönti 1 (2-8.9.)

• Ote mailasta
• Suljettu asento
• Avoin asento

4. Verkkopeli ja lentolyönnit (9-15.9.)

• Miksi ja milloin pelataan verkolta tai lyödään lentolyönti
• Ote mailasta
• Lyöntitekniikka
• Lyöntiasennot
• Lyönnit korkeaan ja matalaan palloon

5. Pelataan, pelataan (16-22.9.)

• Saksalainen
• Ruotsalainen
• Pelaamista ilman syöttöä
• Pelaamista syötön kanssa

6. Syöttö 1 (23-29.9.)

• Ote mailasta
• Syötön liikerata
• Flat-syöttö
• Slice-syöttö

7. Puolustus (30.9.-6.10.)

• Takarajan takaa lyöminen
• Paineen alla lyöminen
• Lobit
• Puolustavat slice -lyönnit

8. Hyökkäys 1 (7-13.10.)

• Takarajan sisältä lyöminen
• Nousevaan palloon lyöminen
• Yläkierteinen lähestymislyönti, kämmen
• Yläkierteinen lähestymislyönti, rysty

9. Slice, stoppari, alakierre (14-20.10.)

• Ote mailasta
• Milloin käytetään
• Lyönnin tekeminen

10. Kämmenlyönti 2 (21-27.10.)

• Eri korkuisiin palloihin lyöminen
• Eri korkuisten pallojen lyöminen vastustajalle
• Lyönnin suuntaaminen
• Lyhyet krossit

11. Pelataan, pelataan 2 (28.10.-3.11.)

• Pelataan pisteet loppuun eri pelitilanteista

12. Hyökkäys 2 (4-10.11.2024)

• Alakierteinen lähestymislyönti, kämmen
• Alakierteinen lähestymislyönti, rysty

13. Lentolyönnit 2 (11-17.11.)

• Drive-lentolyönti, kämmen
• Drive-lentolyönti, rysty
• Iskulyönti (smash)

14. Kämmenlyönti 3 (18-24.11.)

• Painonsiirto
• Ei-lyövän käden tehtävät
• Mailan taaksevienti ja saatto

15. Nelinpeli (15.11.-1.12.)

• Nelinpelin syöttö
• Mihin palauttaa syöttö
• Verkkopelaajan tehtävät
• Kommunikointi

16. Pelataan, pelataan 3 (2-8.12.)

• Pelataan pisteet loppuun eri pelitilanteista

17. Syöttö 2 (9-15.12.)

• Nostokäden tehtävät
• Vartalon kierto

18. Pelaajien omat toiveet (16-22.12.2024)